強檔優惠【展示機】Fujimaru 10吋渦輪循環扇(FJ-F8103)-最便

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商品訊息特點

  • 10吋渦輪循環扇
  • 90度仰角風向.可調整. 最遠可以達9米
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  • 新款

  • 強.中.弱三段風量調整
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英超15輪,切爾西主場迎戰西布朗維奇,靠著西班牙國腳Diego Costa下半場打進全場唯一進球,終場1:0擊敗頑強抵抗的客隊獲得九連勝,重回積分榜頂端。

76分鐘,切爾西快速反擊,Costa右路搶到球權後甩掉防守者殺入禁區,小禁區右上起左腳轟進球門左上死角,打破僵局形成致勝一擊。

Costa本季至今總共參與了17個藍軍的進球,全英超最多,賽後以12個進球擺脫兵工廠的Alexis Sánchez獨居進球王。

算上此役,西布朗維奇挑戰切爾西主場已經連續11場未能贏球(2和9負),上一次在史坦福橋球場贏球得追溯到1978年9月。

賽後切爾西以12勝1和2負37分與兵工廠拉開3分差距重返積分榜龍頭,這是藍軍連續第5周續居英超王座,Costa在這5周內交出4進球3助攻成績單,2次打進全場唯一進球率隊1:0勝,1次助攻隊友打進致勝球,居功厥偉。

今日也是切爾西達成隊史第5次聯賽九連勝(含以上)創舉,全英超最多次,下一輪將於台灣時間12月15日至桑德蘭主場作客。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社東京29日綜合外電報導)日本鷹派防衛大臣稻田朋美昨天陪同首相安倍晉三造訪美國珍珠港,完成極具象徵意義的訪問後,今天在東京參拜備受爭議的靖國神社,隨即引發南韓抨擊。

根據法新社,南韓外交部發言人趙俊赫(ChoJune-hyuck)在聲明中說,「我國政府不能不譴責」稻田朋美參拜靖國神社;國防部也對此表達「嚴重關切和遺憾」。

稻田朋美過去常參拜靖國神社,但今天是她8月上任不可錯過 以來首度參拜。

她告訴媒體:「我透過採取未來取向的立場,為日本和全世界祈求和平。」

她指出,「身為曾投原子彈的國家總統」歐巴馬今年稍早曾訪廣島,安倍則在珍珠港「發言慰問亡靈」。

安倍和美國總統歐巴馬才剛共同訪問珍珠港,稻田朋美此時就參拜靖國神社恐引發高度爭議。1941年12月7日,日軍襲擊夏威夷珍珠港海軍基地,將美國捲入第二次世界大戰好用

稻田朋美今天表示,悼念為國捐軀的戰歿者,應為世人普遍理解而接受,呼應常訪靖國神社的日本國會議員常有的論點。

稻田朋美是安倍親信,具有堅定的民族主義思想。時事通信社報導,據傳在打高爾最便宜夫的安倍表示,對稻田朋美這趟參拜「不予置評」。(譯者:中央社盧映孜)1051229

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旺報【張國威】

美國候任總統川普打破中美關係40多年來的外交慣例,質疑遵守「一中政策」的作法,凸顯其未來在外交政策上的商人兩面性,明顯將質疑「一中政策」做為談判籌碼賣給兩岸。

川普一方面是想藉此威脅大陸,在人民幣貶值等問題上獲得談判空間,另一方面則是釋出對台更友善的訊息,希望台灣增加國防預算,購買美國即將退役的軍備,這是赤裸裸地將兩岸關係及已經定調的「一中政策」當做商品來倒賣,而且還是連續賣兩次。

台灣每年國防預算約100多億美元,面對美方提供的各種軍售清單,我方常以國防預算不足,及軍備不合台灣需求打回票。但民進黨520選前的「國防藍皮書」就希望提高到台灣GDP的3%,也就是160億美元。先不談此舉是否能向美方買到適宜軍備,但國防預算上升勢必擠壓社福及教育預算,也將升高兩岸緊張態勢。

在目前美方不會提供F-35等軍備的情況下,蔡政府將提升的國防預算用於「國機國造」、「國艦國造」,但面對大陸第五代戰機殲-20即將服役,有點緩不濟急。儘管有F-16V的升級案過渡,但台灣自主軍備發展可能跟不上大陸爆發式成長,最後又得接受美國條件,購買AV-8B等過渡機種。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳愛珠】

再過一個月就是農曆春節,各大飯店年菜預購已陸續開跑,北投大地酒店今年特推出7款外帶鴻運年菜,由行政主廚李昭明帶領主打湘川菜的奇岩一號中餐廳,首推闔家團圓外帶年菜:「湘味剁椒鰱魚頭」是饕客必點的經典佳餚,重達2.5公斤的魚頭,膠質豐厚,是來自曾文水庫新鮮直送的大頭鰱,火紅的辣椒剁碎與獨家提煉的紅油淋在魚頭上,象徵喜氣十足、年年有餘!

而鮮嫩的「川味水煮牛」和「川味口水雞」,香、麻、辣的好滋味,總是受到客人嘖嘖稱讚;「酸湯松阪豬」則以四川泡菜、特製黃燈籠椒醬及高湯熬煮成酸辣湯底,散發獨特發酵和花椒的香氣,與口感帶脆的白木耳、杏鮑菇、松阪豬肉及芹菜等熬煮入味,餘味繞唇,讓人停不下箸。

此外,賣相令人矚目的『稻香大地牛』,是李主廚在荷蘭「2016中國烹飪世界大賽」的金牌之作,用嘉義民雄的在來米稻梗,將1.5公斤美國帶骨牛小排綑緊後,丟入老滷汁燉煮,成為美味的滷牛小排。剪開稻繩,淡雅的稻香與濃郁的牛肉香氣撲鼻而來,是年節送禮的最佳選擇。

另一道主廚新推出的「養身瑪卡鮑魚雞湯」,嚴選珍貴食材「瑪卡」、鮑魚及土雞精心熬製而成,營養價值高,湯頭略微的杏仁香氣宜人、清爽回甘,讓身體由內而外溫暖起來。

另外,「義式香料烤雞」,由西餐主廚葉銘富限量特製,嚴選2公斤以上全雞,運用義式香料將雞肉醃2-3天入味後,多種蔬菜鋪底和全雞一同烤熟,金黃薄脆的外皮、鮮嫩多汁的雞肉,豐富的香氣和蔬菜的甜味,讓美味再昇華。

凡於2017年1月13日以前完成訂購,享9折早鳥優惠,另提供圍爐桌宴,每桌18,800元+10%起。

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經典

CP值爆表IS-WA-07S 智慧心率手錶1入(福利品)-特賣

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的IS-WA-07S 智慧心率手錶1入(福利品)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買IS-WA-07S 智慧心率手錶1入(福利品)

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IS WA-07S 智慧心率手錶

螢幕類型:全視角IPS螢幕

錶帶厚度:約0.2cm (最薄處)

重量:61g

語言:繁體中文/簡體中文/英文

螢幕尺寸:1.54″

電池容量:約320mAh

充電孔:microUSB

CPU:聯發科MTK2502C CPU

記憶體擴充:最高支援32G TF卡

攝影鏡頭:30萬

錄音:支援

待機時間:約168小時

藍芽版本:V4.0

支援系統:Andriod \ ios拍賣

尺寸:約49x41x14mm(錶心)

手錶總長:約27.5cm

硬體功能: 藍牙通訊錄同步/電話撥接/鬧鐘/翻轉喚醒/晃動接聽

通話紀錄/簡訊通知/遠程音樂播放/震動提醒/心率檢測

時鐘顯示/防丟提醒/Facebook通知/Line通知/遠端自拍

睡眠監測/久坐提醒/秒錶/計算機/錄音

型號:iswatch577

NCC:CCAJ15LP6482T2

原廠保固三個月

※此為福利品!外觀會有一些刮傷,外箱受損,但一切功能皆正常!

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。

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敘利亞北部重鎮阿勒頗近日戰况激烈,叛軍控制的阿勒頗東部有近 1/3 落入政府軍之手。叛軍消息人士稱,多名叛軍領袖在土耳其安排下,與俄羅斯舉行秘密會談,商討如何結束衝突,美國未參與。雖然談判未有進展,但卻顯示隨着川普快將上台,美國在敘利亞內戰以至中東格局的角色正淡出,反映美俄在中東此消彼長。

香港《明報》報導,俄羅斯去年軍事介入敘利亞內戰,支持巴塞爾;美國則支援叛軍。有 4 名叛軍領袖向《金融時報》透露,他們早前在土耳其首都安卡拉與俄羅斯代表秘密會談,商討如何結束在阿勒頗的衝突,而土耳其在會上從中調解。其中一位匿名反抗軍領袖表示:「俄羅斯與土耳其撇下美國在談判,華府被完全排除了談判之外,甚至安卡拉發生什麼事也不知道。」雖然叛軍跟俄羅斯會談並非首次,但這次參加的叛軍組織卻是最多。

部分叛軍領袖否認有關會談,其他領袖則拒絕置評。一名西方國家外交官表示,目前仍在確認消息。俄羅斯外交部發言人扎哈羅瓦 (Maria Zakharova) 回應指:「美國在自我孤立,我們數年來都在土耳其跟敘國叛軍談判,這不是新聞。」

土耳其報章《Hürriyet Daily News》昨 (1) 日報導,總統埃爾多安 (Recep Tayyip Erdogan) 於周三致電普丁 (Vladimir Putin),討論敘利亞局勢,為一周以來第 3 次。

美國華盛頓中東研究中心的敘利亞專家利斯特 (Charles Lister) 認為,俄羅斯希望與叛軍達成協議是要對冲風險。利斯特稱:「如果阿勒頗淪陷,敘利亞政府將要部署大量士兵控制當地,分薄其他地區的軍力;另一方面俄羅斯又不想向伊朗求助。」惟他也指出,叛軍將難以滿足俄羅斯的要求,包括移走部署阿勒頗的重型武器。

《金融時報》指會談雖然目前進展有限,但美國沒有參與其中,卻顯示中東格局正改變,中東的持份者現在似乎更願意繞過美國跟俄羅斯談判,而俄羅斯目前正試圖鞏固地區調停人的角色。美國總統當選人川普 (Donald Trump) 多次揚言,支持俄羅斯總統普丁保住巴塞爾政權,稱俄方是在驅除伊斯蘭極端分子。有叛軍人士估計,在巴塞爾有望贏得內戰的情况下,俄羅斯仍然尋求與叛軍談判,是想加強未來在中東問題以外都有更重要的談判角色。

美國國際戰略研究所 (IISS) 學者霍卡葉 (Emile Hokayem) 說:「美國的策略令它在敘利亞問題以至更廣泛的地區局勢愈來愈不相干。」他批評,歐巴馬的敘利亞政策侵蝕美國在中東地區的影響力,例如土耳其似乎獲得俄羅斯首肯,得以派軍到敘利亞北部地區;利比亞將領哈夫塔爾要向俄羅斯尋求軍事援助;埃及等海灣國家與俄羅斯的對話亦增加。

(中央社記者楊明珠東京29日專電)「台灣桌球王子江宏傑與日本桌球天后福原愛9月結婚後,一起上日本天團SMAP主持的電視節目「SMAPxSMAP」,昨晚播出,收視率衝高,這對新婚夫妻,頗獲網友好評。

日本時間昨晚10時播放的「SMAPxSMAP」節目,今天收視率出爐。在關東地區平均收視率10.0%。這節目上一次收視率2位數是在10月9日(10.2%)。

節目中,江宏傑說「婚後人生變得更好了」,並由福原愛當口譯,字幕打出「人生變完美」,主持人SMAP的隊長中居正廣有點吃味、開玩笑地說:「好噁~」。全場氣氛和樂融融。

網路上,有網友說:「看到福原愛這對夫妻那種爽朗的模樣,讓人內心獲得療癒」、「笑容洋溢,感覺看一輩子都不膩,覺得甜蜜蜜,讓人覺得很幸福」。

SMAP年底將解散,動向備受關注,江宏傑與福原愛成為「SMAPxSMAP」倒數幾集的嘉賓,還與SMAP成員尬桌球,成為節目精明星推薦彩焦點。

但是,也有網友留言說:「一邊是love love ,一邊是piri piri」,意思是,相對於江宏傑和福原愛的甜甜蜜蜜,SMAP5成員因感情不睦顯得戰戰兢兢。

在節目介紹中的「SMAP小酒館」單元,福原愛點了江宏傑愛吃的壽喜燒及自己愛吃的聖代,由SMAP5名成員當中的4名下廚煮菜招待。

木村拓哉與草?剛這組是以但馬牛煮壽喜燒,還有心型哈蜜瓜裝很多水果等甜點的結婚聖代。夫妻兩人還應中居的要求,互相甜蜜餵食。

稻垣吾郎、香取慎吾這組以松阪牛和起司煮壽喜燒,並端出乒乓球外型甜點與裝有芒果等的特殊聖代,結果這組安排的美食奪勝。

節目安排福原愛、江宏傑和SMAP桌球對決。第1輪比賽,中居說只要SMAP有1勝就算贏,結果SMAP贏,但自嘲是「贏得很齷齪」。

SMAP成員告訴福原愛,想獲得小酒館特製器皿,那就打第2輪,結果是用搖搖桌,讓江宏傑看傻眼。節目字幕打出,如果這對夫妻奪勝,代表兩人的愛是真的,結果這對夫妻真的奪勝。 1051129

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

泰國移工他那瓦昨(4)日深夜11時許,於台鐵烏日站搭計程車前往西屯區福中10街口,抵達目的地時,他那瓦拒絕付車資,除了拿便條紙充當紙鈔,還持原子筆欲刺傷黃姓運將,見司機下車逃命時,竟趁機開走車子逃逸,但才開25本周折扣0公尺就自撞民宅,並撞斷民宅瓦斯管。警方於今(5)日凌晨逮捕棄車逃逸的他那瓦,訊後依強盜、毀損罪嫌將他移送法辦。

36歲他那瓦昨(4)日從桃園搭高鐵前往台中,於烏日站下車後搭上黃姓男子駕駛的計程車,他那瓦不會說中文,因此用紙筆與司機溝通,抵達目的地西屯區福中10街口時,他那瓦竟用便條紙充當紙鈔,遭黃姓運將拒收,他那瓦翻臉,持原子筆攻擊司機,再趁司機逃下車之際,開走車子逃逸,沒想到行駛250公尺後自撞民宅,最後棄車往台中世貿中心方向逃逸。

他那瓦逃亡1個多小時後,今(4)日凌晨在安和國中附近遭員警逮捕,他那瓦偵訊時不發一語,目前仍無法得知其犯案動機,全案朝強盜、毀損罪嫌偵辦。

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    • 《救命療法?生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會》

      紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食,

      首次公開對癌症的治療成效。

      有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗,最新治療癌症的飲食建議

      癌細胞無法利用酮體,但健康的細胞可以。

      生酮飲食有類似斷食的效果,但又不會讓病人虛弱,是最適合癌症患者的飲食。

      ★生酮飲食絶非大口吃肉,多吃好油才是關鍵!

      【內附】

      1.40道簡單快速,人人可做的生酮飲食食譜

      2.蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表、不同油脂脂肪酸比例表

      德國亞馬遜健康類銷售冠軍?德國亞馬遜讀者★★★★★推薦

      作者將自己的書視為一種提議,不想説服任何人,或者用權威使人信服。只想讓大家注意到這個專為癌症病患設計的飲食方式。他們相信這個飲食的效果。值得一試!–德國營養及飲食學協會期刊(VEFDAKTUELL)

      為什麼生酮飲食可以救命?

      •酮體是人體燃燒脂肪產生的能量,健康的細胞可以利用酮,但癌細胞無法利用酮。

      •癌細胞的主食是糖,如果我們可以不吃,或只吃很少的糖,讓身體轉而利用酮,就可以創造不利癌細胞生存的環境。

      •進行生酮飲食時肝臟可以製造酮體,有許多證據顯示這個成份有藥物治療的效果,不只癌症,對癲癇、阿茲海默、帕金森、疼痛、多發性硬化症,和代謝症候群、糖尿病等都有幫助。

      •生酮飲食可以達到類似斷食的效果,讓腫瘤成長速度減緩,卻不會讓病人虛弱,還是有足夠的營養讓病人復原。

      如何進行生酮飲食?

      •盡量不吃,或完全不吃含糖及碳水化合物的食物。

      •多吃脂肪及油類食品,以補足缺少的碳水化合物的熱量,讓身體轉而生酮。

      •攝取蛋白質要適量。因為蛋白質也能轉成糖,若主能量以蛋白質代替,身體無法轉而生酮。

      •素食者也能進行生酮飲食,優質脂肪及人體不可分解的纖維素都能提供身體所需的脂肪酸。

      •以EFK(蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例)為標準選擇適合生酮的飲食。

      癌症病患特別需要的養分

      •各種不同特性的優質脂肪,如椰子油、奶油、亞麻仁油、菜籽油

      •草飼動物的脂肪及乳製品,野生的魚類脂肪,都有豐富的Omega-3,可以多吃。

      •攝取蛋白質盡量選擇必需胺基酸含量高的,可以減少蛋白質的攝取量,雞蛋、肉、魚、奶,都是優質的蛋白質來源。

      •素食者應盡量攝取胺基酸含量高,澱粉含量少的植物,如黃豆、杏仁、亞麻籽、椰子、花椰菜等。

      •多攝取無法被人體消化,卻是腸道好菌餌食的膳食纖維,這可以轉化成對人體有益的脂肪酸。

      •香料所含的植化素,有些對癌症有正面作用,可以多使用。

      癌症病患必須節制的養分

      •含大量Omega-6的脂肪,如葵花油、玉米油、反式脂肪。

      •應避免雖含有必需胺基酸,但澱粉含量高的莢果類,如鷹嘴豆、豌豆、小扁豆等。

      •盡量避免所有含澱粉及糖,會讓血糖震盪的碳水化合物,如穀類、水果等。

      進行生酮飲食應避免的錯誤

      •吃很多蛋白質,是沒有同時攝取足夠的脂肪,並不是進行生酮飲食,肝臟無法生產酮體做為主要的能量供應來源。

      •生酮飲食裡主要的能量來源只有一個名字:脂肪

      本書特色

      1.德國最新研究實證的飲食法,能給癌症患者絶佳的飲食支持。

      2.一併收錄生酮飲食對一般慢性病患者的幫助,及預防癌症的功效。

      3.生酮飲食的原則、原理,一次說清楚,只要掌握原則,身體就能快速生酮,對抗癌細胞。

      4.四十道簡單快速、人人都做得到的生酮食譜。從前菜、甜點,到一餐間零食一應俱全。

      5.附蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表,方便有意進行生酮飲食者選擇適合的食材。

      6.附各種油脂不同脂肪酸比例表,可幫助您在不同的場合選用不同的油脂,減少身體發炎、促進健康。

        【各界健康專業人士誠心推薦】

        ?養生專家王明勇老師

        ?復健科專科醫師、身心靈整合專家荊宇元

        ?壢新醫院影像醫學科主任郭葉璘

        ?無麩質飲食食譜作家、實踐人賴家家

        ?榮新診所主治醫師蘇聖傑

        各界熱烈廻響

        ?這本《救命療法.生酮飲食」一書,除了是少數針對癌症病患進行生酮飲食的指導書外,對於生酮飲食餐食的內容也著墨甚深。事實上,本書準備生酮餐食的章節寫得非常好,連我這個不太下廚的大男人都讀來津津有味。它的食譜美味又簡單易行,單看文字就讓人食指大動,口水不禁流了下來,也破除了生酮飲食不好吃以及不容易準備的迷思!──壢新醫院影像醫學科主任郭葉璘

        ?人類的生理運作機制是數百萬年來與環境共同演化的結果。慢性疾病是人體重大生理功能的失衡,起因是我們的生活方式很厲害地背離正常身體運作的需求。以飲食為例,人類歷史上有很長的一段時間,飲食與現在有巨大的差異:一萬年前農業出現後我們的主食才開始出現大量的碳水化合物,近代的農業跟工業革命則誕生了精製加工食品。然而我們的身體原先是設計來食用大量蔬菜嫩葉(裡頭的不可消化纖維,會被腸道細菌轉換為脂肪酸等營養物質),跟狩獵來的野生動物(優質蛋白質跟大量脂肪酸),還有少量的堅果(也是富含脂肪酸)的,水果及根莖類等富含碳水化合物的食物之前其實並不多。人類吃不對的東西時,就像我們把柴油加進一般汽油引擎的車中,車子壞掉是早晚的事。這幾十年來,基礎科學的進展使我們更加了解生活型態對健康的影響,本書所論述的生酮飲食,其實就是這個思考的體現,相信不管是想恢復健康或增進健康的讀者都可以有所收穫。──榮新診所主治醫師蘇聖傑

        ?我認為這本書實在值得推薦。病人可以利用這本滿是寶貴點子的小書,積極地為自己的健康做些事。–希碧樂•佛洛伊恩德,《順勢療法雜誌》(Sybille Freund, Homoopathie Zeitschrift)

        限量商品

      • 作者介紹

        徐拉特樂博士(Priv. Doz. Dr. rer. nat. Christina Schlatterer

        生物學家,研究重點是細胞裡的訊號傳遞過程,目前在康士坦茲大學擔任學科協調合作顧問,已出版多本著作。

        柯諾博士(Dr. rer. nat. habil. Gerd Knoll

        生物學家和學術顧問,長年著書鑽研癌症和飲食的主題,對粒線體在細胞內所扮演的角色特別感興趣。

        康美樂教授(Prof. Dr. rer. biol. hum. Ulrike Kämmerer

        生物學家,在烏茲堡大學的婦科醫院與工作團隊一起研究與生殖生物學和腫瘤生物學相關的免疫問題,她是首先發起關於生酮飲食在癌症上應用臨床研究的學者

      • 譯者介紹

        好用推薦

        彭意梅

        德國艾希戴特(Eichstätt)大學教育學博士,旅居慕尼黑。從翻譯這本書開始,也成了生酮飲食的實踐者。

      救命療法?生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會-目錄導覽說明

      • 前言

        一個女病人的經驗之談──克莉絲緹安•瓦德

        看醫生

        Part I為什麼要進行生酮飲食?(理論基礎)

        1.癌症是什麼 ──癌細胞吃什麼?

        癌症是什麼?

        癌細胞吃什麼?不吃什麼?

        附帶的健康效果

        2.碳水化合物、水果和蔬菜健康嗎?

        專家們修正看法

        「健康的」能量──果糖和澱粉的缺點

        不用擔心低血糖

        3.兜了一圈之後──一段簡短的癌症研究史

        給病人奶油

        代價昂貴的基因研究勝利

        4.我們的祖先昰這樣吃的

        進化靠脂肪

        幾乎沒有碳水化合物

        5.是基因,還是環境和食物?是命運, 還是機會和希望?

        體內環保

        6.糖和太多的胰島素的壞處

        血糖高會提升罹癌風險

        胰島素是關鍵

        減少發炎

        7.強化健康的部位

        建設

        【專欄】危險信號:體重流失

        病患的體重增加

        專家們遲來的認識

        8.只少一點點是不夠的

        癌細胞不喜歡酮體

        「無藥可救」的病人也能獲益

        【專欄】臨床實驗為什麼這麼少?

        9.難道這健康嗎?

        過時的建議

        癌細胞喜歡香蕉

        脂肪多多益善,但是要注意品質

        膽固醇

        蛋白質要多少才合適?

        10.運動能加分

        先克服困難,然後歡喜收穫

        運動不需要碳水化合物的能量

        運動帶來什麼好處呢?

        正確的運動量

        遊戲很有幫助

        11.斷食是替代方案嗎?

        讓療法的副作用少一點

        酮體有和斷食一樣的效果

        12.作為藥物的酮體

        丁酸

        有跟癌症藥物一樣的效果

        13.酮不是江湖術士的偏方,也不是一種傳教

        Part II養分 (實踐篇 )

        1.生酮飲食的基礎

        每個人都需要的養分:脂肪、蛋白質、微量營養素

        做為養分的碳水化合物

        碳水化合物帶給癌症病人的風險

        癌症病患必須節制的養分

        癌症病患特別需要的養分

        如果少吃碳水化合物,就要多吃脂肪

        基本營養素 脂肪/油

        吃哪些脂肪/油類?

        要避免哪些油脂類?

        基本營養素 蛋白質

        吃哪些蛋白質?

        品質是選擇蛋白質的決定性因素

        次要營養素 碳水化合物

        吃哪些碳水特價化合物?

        Part III食物(實踐篇)

        1.生酮食物 脂肪來源、蛋白質來源、碳水化合物的替代品

        最佳的脂肪來源

        酪梨

        夏威夷豆

        椰子、椰奶、椰子油

        浸在油裡的鯡魚、醃小鯡魚、沙丁魚

        奶油

        鮮奶油

        馬斯卡彭鮮乳酪(Mascapone)

        乳酪

        德國下午茶香腸、細肝腸

        可可比例占85%以上的黑巧克力

        取代麵粉家族:碳水化合物的替代食物

        花椰菜

        明膠

        大麻籽新上市

        塊根芹

        杏仁

        黃豆粉

        人工甜味劑/甜菊糖/糖醇

        櫛瓜(夏南瓜)

        生命的組成成分:最重要的蛋白質來源

        雞蛋

        海魚

        海鮮

        淡水魚

        黃豆/豆腐

        乳酪家族

        堅果、核仁和種子

        麵筋

        也屬於生酮飲食的食物

        葉菜類蔬菜

        低澱粉蔬菜

        菇類

        莓果和低碳水化合物的水果

        香料

        選擇生酮食材的三大原則

        Part IV.實務 (實踐篇)

        落實、特殊點、問題

        如果能煮,也願意煮

        如果不喜歡烹飪,或是沒有時間和力氣烹飪

        如果想吃素,或是吃純素

        給素食者和純素食者的低碳水化合物、高蛋白質食物

        如果懷疑自己不能堅持生酮飲食時

        如果有吞嚥困難、噁心或是疼痛

        如果不想放棄甜點

        如果患有食物不耐症

        飲料

        酒精

        一時的失誤

        生酮飲食裡的「致癌」成分

        礦物質

        營養補充品

        馬上進行生酮飲食

        視個人的時間而定,還有下列事項待辦

        用試紙測量酮體

        Part V.食(實踐篇)

        生酮飲食的挑戰

        簡單又快速的料理

        減去碳水化合物的經典名菜

        甜點

        飲料、奶昔

        生酮飲食基本食譜

        十個KOLIBRI研究中教學廚房裡最受歡迎的食譜

        PartVI.附錄

        套餐範例

        適合做為旅行口糧或是餐間點心的食物

        碳水化合物的計算

        自然的糖溶液:蜂蜜/龍舌蘭糖漿/楓樹糖漿

        麩質

        禁忌症──誰不適合進行生酮飲食?

        「我不能進入酮症」的可能原因

        每天選擇食物的一覽表

        幾乎不含碳水化合物的食物

        要考慮碳水化合物含量的食物

        最重要的油類和它們的脂肪酸

        保存油類的簡便法則

        相關研究

        網路計算機

      沒有親身經歷過的人,是無法體會被宣判為「罹癌」時的滋味的。在震驚之餘,幾乎每個人都會馬上提出兩個問題:現在醫生能為我做些什麼?以及,我自己又能做些什麼?我們嘗試在這本書裡針對第二個問題提出解答。如此一來,就算這個消息給人的打擊很大,但也不會有人束手無策,坐以待斃。找到既專業又有同理心的醫生固然很重要,但也不必全然依賴他們。治療的同時,我們自己也可以從旁做許多事。而且愈早開始,復原的機會愈大,愈有可能對病況發展有正面影響,也愈有希望繼續過著積極活躍,而且大致說來「健康」的生活。

      大家應該不會訝異,食物在這裡扮演了一個決定性的角色。我們所吃的食物提供我們營養,但同時也會餵養腫瘤。

      食物不只提供養分,也會引發身體裡其他無數的生化過程,這些過程最終可能讓身體健康,也可能損害健康。同樣的,我們吃進的食物除了會供應腫瘤卡路里,也會引起腫瘤其他的反應。食物可以讓腫瘤生長,也可以抑制腫瘤,甚至還可以破壞腫瘤。

      我們攝取的食物可以是對人體健康的部位有益,而且又對腫瘤無益,甚或有害。

      因此,癌症病患應該試著嚴格攝取那些能滋養並強化身體健康部位、但卻對腫瘤無用(甚至可能有害)的飲料和食物。我們吃的食物要能讓身體自己產生藥物來對抗腫瘤,並增進健康。

      我們確信,低碳水化合物的飲食值得推薦給絕大多數的癌症病患。在書裡,我們將盡可能清楚地解釋為什麼我們有這樣的看法,並具體列舉最適合這項理念的食物。我們是《癌細胞愛糖,病人需要脂肪》(Krebszellen lieben Zucker – Patienten brauchen Fett)一書的作者,此書在二○一二年由西斯特邁特出版社(systemed Verlag)出版。在那本書裡我們詳盡地解說了低碳水化合物飲食的科學基礎和論點,也參考引用了許多科學研究,並註明研究的出處。

      您眼前的這本書有兩項特點:一是,它比二○一二年的那本書更簡潔易懂,有更多實用的資訊,對讀者而言是比較實惠的版本。這是我們為了迎合眾多讀者的願望所做的改變,因為他們認為第一本書太學術性──有過多的細節和「統計資料」,這是曾在某篇讀者書評裡出現的評論。二是,這本書也可以說是更新版,因為自從第一本書出版以後,自然又出現了更多的研究報告和經驗心得。

      這本書匯集了到目前為止,從科學觀察所得到的知識,記錄關於飲食中大量減少碳水化合物對人們產生的普遍影響和對癌症的特別影響。在這個基礎上,我們推薦一種能滿足人體對所有營養素、微量元素、維生素和纖維素的基本需要,但又特別顧慮到癌症病患需求所設計的飲食。癌症病患的新陳代謝會隨著時間改變,以致一般富含碳水化合物的飲食慢慢不能被身體利用,甚至會逐漸傷害身體。相對地,生酮飲食可以強化身體健康的部位,有效提供能量和再生所需的物質,而且那些物質癌症腫瘤絲毫無法利用。

      這本書裡沒有包醫百病的飲食偏方,也沒有保證:只要碳水化合物吃得極少就能痊癒。更沒有聲稱,不吃糖和澱粉,就可以很簡單地把癌細胞餓死。書裡的主張和論點都有證據支持。餓死癌細胞的童話在過去一段時間裡傳播得非常迅速,我們也被批評在二○一二年出版的那本書裡做了同樣的主張。然而,每個真正讀過那本書的人都知道我們並沒有這麼說。

      這本書旨在告訴癌症病患如何進行生酮飲食,讓他們重獲健康或是繼續維持良好的狀態。

      什麼是「生酮飲食」?就是讓肝臟產生大量稱為酮的小分子並利用此做為營養的飲食方式。如果每天的食物和飲料裡面只有極少量的碳水化合物,以更多的脂肪取代碳水化合物,肝臟就會利用脂肪生成酮(又叫做酮體或是酮酸)。酮是最佳的能量來源,幾乎所有的身體組織都能充分利用它們,只有癌症腫瘤拿它們沒辦法。生酮飲食裡也含有少量糖會被腫瘤使用,糖正是腫瘤最需要的養分。但酮能以極不同的方式遏止腫瘤成長和擴散。生酮飲食並不會將身體帶入一種不正常的「非自然」狀態,因為在人類的進化史中,有些時期的食物碳水化合物較少,而這些時期其實是人類歷史中的常態,並不是特例。

      過去幾年裡有許多新的認知顯示,進行生酮飲食對癌症病例是有意義的,而且對絕大多數病人而言完全不具危險性。我們寫這本書的原因是認為,生酮飲食是一種能幫助癌症病人的新可能性,既好又安全,可惜還不為人知,或是對它有誤解。我們想把這個方法介紹給大家,幫助那些有心嘗試的人實踐它。

      作者除了這本書以外,沒有人從事與「生酮飲食」,或任何其他與這本書內容相關的產品或服務業的生意。我們不販賣生酮產品,不辦營利研討會。不同於其他許多書寫癌症飲食或是抗癌飲食類書籍的作者,我們是完全獨立的,沒有任何利益衝突。

      而且大體上,我們也是按照自己推薦的方式生活。所有作者都曾長時間進行書裡介紹的生酮飲食,到現在還是有部分繼續這麼做。

      所以,我們至少可以根據親身經驗說生酮飲食是可行的,它帶來樂趣,而且很美味。不用花太多功夫就能用冷凍食材和食品做出生酮飲食,當然如果能親手用新鮮自然的食材來料理更好。但無論怎麼做,都可以變化出多樣又可口的餐點。我們可以把富含碳水化合物讓人飽足的副食去掉,用別的食物替代,例如大量的蔬菜和珍貴的香料。在廚房裡可以盡情發揮創意,也不會耗費太多精力。無論前菜、主食還是甜點,生酮飲食不只為癌症病患,也為同桌用餐的人打開了一扇通往味覺新世界的門,這些人也許把麵條和馬鈴薯當副食,但或許他們也已發現,他們的身體更能接受生酮飲食。

      這本書是一個建議。我們不想說服或強迫任何人,我們只想告訴讀者一個可能性──一種專門為癌症病患設計的飲食。

      我們希望這本書能幫上您的忙。

      編/譯者:彭意梅
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:17*23
      頁數:240

      出版地:台灣

    商品訊息特點

      送禮

    • 作者:徐拉特樂、柯諾、康美樂

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    • 譯者:彭意梅
    • 出版社:如果

      出版社追蹤

      功能說明

    • 精選

    • 出版日:2016/7/5
    • ISBN:9789866006982
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    旺報【記者居家用品賴廷恆╱綜合報導】

    擔任大腕導演馮小剛新片《我不是潘金蓮》的編劇,讓大陸知名作家劉震雲日前不禁有感而發:在中國做電影要比出書艱難!除各界針對影片題材與社會倫理道德的相關探討聲浪外,劉震雲也不忘強調,一部新片通過資本「錢的審查」,遠比通過對電影本身的審查更困難。

    當地時間21日晚間,人在德國漢堡出席《我不是潘金蓮》德文版讀者見面會的劉震雲表示,影片最終能上映,「並不像大家現在看到的這麼容易」。

    馮小剛、李安新片上檔

    原著小說《我不是潘金蓮》描繪女主人翁李雪蓮因一樁離婚官司,以及前夫的一句「妳是潘金蓮」,為此輾轉討個說法長達20年的故事,德文版譯者為德國漢學家阿克曼。

    大陸11月新上檔電影的亮點之一,莫過於「闊別」影壇4年的馮小剛和國際知名導演李安再度狹路相逢,且兩人推出的新片,不約而同針對各自生活的國度,就社會家庭倫理、道德規範展開一番演繹。

    折射多元化社會價值

    有大陸影評指出,《我不是潘金蓮》有如荒誕版《秋菊打官司》;但也有網友認為,《我》片為馮氏黑色幽默版「官場現形記」。

    相較於李安新片《比利?林恩的中場戰事》,由個人角度切入社會整體,試圖探討社會群體倫理秩序與道德價值觀;《我不是潘金蓮》則基於女主角的「個人氣節」,對比出社會、官場上的「道德淪喪群體」,馮小剛採用合乎中國「世俗人情世故」的敘事手法,講出一個牽涉「世俗道德倫常」的故事,並折射出大陸日趨多元化的社會價值。

    撇開影評、網友的熱議不斷,劉震雲對於先前的「排片」風波,也自有一番感嘆。他認為,這堪稱《我不是潘金蓮》體現日常生活中的荒謬之外的另一種荒謬:「當它是一個嚴肅文學作品,或者改編為電影出現在觀眾面前的時候是一回事。但當它作為商品出賣的時候,商品之間需要看它的價錢,這就與之前不一樣了。」

    旺報【簡立欣】

    比較兩岸三地的貧困學生獎助學金政策:大陸只要學生有貧困證明就可申請,不要求成績;香港八大校院沒有清寒獎學金,只看成績不管家境;台灣的清寒獎學金則要比成績。

    如果用「引導和回饋」的觀念來看,我們認為陸校偏向浮濫、港校有點不近人情,台灣的處理方式比較恰當。

    陸校要求學生提供民政部門貧困證明,再由部分學生及老師組成評議小組打分;換言之,獲資助與否只和窮困程度有關,學生不需努力就可以得到助學金,難怪有貧困生認為助學金是「因為貧窮而應得的」,不懂得感恩。

    台灣的做法則是先確認家境的確困難,再從家境困難者當中「獎優」,此一作法杜絕「比窮」,且鼓舞那些「即使很困難,我仍然優秀」的學生,這樣培養出來的下一代才有意義。

    如何將助學金發給真正需要幫助的人?評選結果如何令大家滿意?在資助之餘,是否盡到教育學生的作用?這是需要重視的問題,可能比發錢本身更重要。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    高鐵橋下延伸至竹科聯絡道(公道五—中興路段)工程昨天動土,全長達900公尺,穿越內灣支線車地下道270公尺,估計耗時730天工期完工。新竹縣長邱鏡淳表示,完工後可望拉近竹科、高鐵站與中山高間距離,造福當地數萬名用路人。

    邱鏡淳說,竹科是國內科技發展重鎮,高鐵新竹站則是進出新竹縣市重要交通門戶,然目前兩地欠缺直接銜接道路,民眾飽受塞車、交通不便困擾。

    高鐵橋下延伸至竹科聯絡道完工後將改善竹科、高鐵站及中山高交通,提升區域道路服務,串連高鐵特定區、新竹生醫園區與新竹科學園區等區域,增加用路空間,帶動縣市周邊繁榮。

    新竹縣工務處長羅昌傑說,縣府利用高鐵橋下兩側土地,新闢高鐵橋下道路延伸至新竹科學園區,共分三期推動進行,昨天第二期工程即是公道五路至中興路段,耗資3億2千2百萬。

    第一期竹北市興隆路至公道五段,已於去年中完工,第三期中興路到科學園區力行路,目前正進行都市計畫變更以及規畫作業中。另外,二期工程平行的公道五工研院支線,由營建署設計中。

    新竹縣議員羅吉祥說,感謝邱鏡淳上任以來,對竹東鎮建設支持,尤其夾在竹北高鐵站區、新竹市關埔地區的竹東外五里地區,在交通路網建置起來後,勢必帶動當地發展。

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